第127章 深夜瑜伽课堂（建议有需要的家人收藏）
    忙碌了一天，大家都回去休息了。
    沈浪刚洗完澡，突然，酒店房间的门铃声响了。
    “刚说了要早点休息，谁啊，这个点还按门铃，还有没有公德心？”
    “谁啊！”沈浪拉开房门，谁知站在门口的是，提着大包小包的林夏。
    “这么晚了，干嘛来了！”沈浪虎着脸瞪着眼前这个女人。
    这些天，林夏早就把沈浪的脾气摸透了。
    好人，不好色（主要是条件不允许），有时表现的面冷心热！
    “借过借过，浪哥，我找你有点事！”林夏一边说一边直接绕开沈浪钻进了房间。
    沈浪刚刚洗完澡，换洗的衣服还仍在床上呢。
    林夏一眼就瞅见了沈浪的内k！
    沈浪顺着她的目光看去，我靠……
    他忙不迭爬上床把不该出现的东西收拾好后一把揣进了包中。
    刚忙完，他转身瞪着林夏道：“大晚上的，你跑我房间里干嘛？传出去你一个女孩子还要不要名声了？”
    林夏却毫不在意道：“怕什么，这小酒店都被剧组包下来了，再说了，这小地方也没有记者千里迢迢跑来拍新闻吧！”
    “我特么，我是害怕被拍吗？”沈浪内心吐槽。
    他可是年仅四十的黄大小伙啊，这女人难道就不怕自己突然兽性大发？
    ……
    林夏进了房间后一直在考虑一个问题。
    她虽然已经知道沈浪那方面不太行了，也有心用自己会的知识来帮助这个可怜人。
    可是人都要脸呀！
    她总不能当着沈浪的面说：“喂，听说伱不榉？喏，跟我一起锻炼吧，我可以让你重整旗鼓，重振雄风！”
    女变态啊……？
    所以又要开动机灵的小脑袋了。
    “嗯，直接说肯定不行，男人最看重的就是面子！”
    “那怎么才能……”
    “嘿嘿，有了！”
    ……
    沈浪一头黑线地看着眼前这个女人，站在这傻笑已经一分钟了，目光空洞，一副脑子不太灵光的样子。
    “浪哥，今晚吃饭时，程指导说了，要我们加强拉伸训练！你还记得吗？”
    “嗯！”
    “但是我看你好像平时不怎么锻炼的样子唉！”
    “呵呵！”
    “你看，正好我带来了两张瑜伽垫，要不我们一起练练瑜伽，拉一下筋好嘛？”
    “不好！”
    “嗯，那我们开始吧！”
    女人说完，就自顾自打开背包，将袋子里的两张瑜伽垫放在了床的尾空地上。
    沈浪麻了：“大姐，你是听不懂我话吗？我说不好！”
    林夏闻言转头，一脸迷糊：“啊，你说不好啊？是不是没有练过瑜伽，有点紧张？没关系的啦，谁都有第一次！”
    沈浪咽了咽口水，你这句话就说对了，谁都有第一次，我特么害怕，第一次瑜伽没练成，第一次亲密接触忙得热火朝天啊姐姐。
    “好了，浪哥，先跟我热热身，我们来练个两组深蹲！”
    “对，双手放在胸|部，手掌打开，指尖相对，很好，我们蹲下，一定要蹲得很下哟。”
    还好只是深蹲。
    沈浪一边做一边道：“做完深蹲就行了哈，你赶紧回去休息！”
    “嗯嗯，浪哥，你屁股要蹲下去，你看我，要低于膝盖！”
    “抬起！”“蹲下！”
    “一定要蹲到位哦！”
    沈浪看着前方穿着瑜伽k的背影，只感觉鼻腔突然温热。
    这么一看，好像晚上锻炼锻炼也不是不可以接受嘛……
    “跟上，不准偷懒哟浪哥！”
    两组深蹲之后，沈浪整个人，除了腰子不酸，别的地方都在打晃了。
    林夏看到沈浪这样子就知道：“沈老师，你太缺乏锻炼了，难怪身体……”
    瞄……
    沈浪顺着他的目光看去，丢脸了，腿在颤抖！
    “好，浪哥，现在跟我学习下一个动作。！”林夏见沈浪如此之“弱”，教学热情一下子高涨起来。
    沈浪连忙拒绝：“不搞了不搞了，说好了只有深蹲的！”
    林夏笑着摇头道：“浪哥，这就坚持不住了，你一个大男人也不行嘛！”
    不行？
    沈浪顿时不乐意了。
    说我什么都可以，你说我不行？
    这是诽谤，更是侮辱！
    “你如果不行了，那就先休息一下，我来给你做个示范先！”
    林夏不由分说，搬来了一张椅子摆在沈浪面前。
    沈浪还以为是她搬来给自己坐的。
    谁知道林夏自己一屁股坐在了椅子上。
    “浪哥，看好动作要领，将你的握拳放在你的膝盖内侧！”
    “腿张开，拳头向身体两侧发力，大腿向内收拢。”
    “好，发力，收拢，发力，收拢！”
    “咱们锻炼这个的目的呢，是为了锻炼内收肌！这样有助于，嗯……你跟着练就行了，很简单的！”
    要命啊！
    沈浪真得快扛不住了。
    这一张一合，还穿得是紧身的，什么地方轮廓都很突出的裤子。
    林小姐，你知不知道，大晚上在一个黄大小伙的房间里做这个【出格】的动作是很危险的呀！
    是谁给你天大的胆子，让你觉得你来了啥事没有，能够全身而退的？
    真得，要不是我沈浪一向正人君子，你今天……啊！要命！
    “浪哥，集中注意力！”
    “一二三四，二二三四，三二三四……”
    “浪哥，这些动作都很简单实用，你记住了嘛？”
    “咳咳，记住了！”
    “那你来试一试！”
    “我现在……不是很方便！”
    “不方便？害羞？哈哈，那行，我再把最后一个动作教给你！然后等我走后，你一定要记得练习！”
    “好好好好好！”
    “这个动作呢！叫做还阳卧！准确来说，不是瑜伽动作！是我们老祖宗留下来的东西！你可一定要学会哦！”
    沈浪刚准备点头：“唉，唉，你上我床干嘛？”
    林夏瞪了他一眼：“酒店环境不好，床尾太狭窄了，我借用一下你的床怎么了？我这么……”
    沈浪扶额：“好好好，你请便，你请便。”
    林夏得意一扬下巴，接着便在沈浪的床上躺了下来。
    不得不说，这女人，教学真的是心无旁骛：“把腿打开，双脚收到上方……”
    “林夏，你先练，我上一趟洗手间！”
    “你快点啊，怎么一到锻炼时间就上厕所……”
    (本章完)