岳川已经把“上药三宝”的原理搞清楚了。
    上辈子时看过不少道经，比如《高上玉皇心印妙经》这本众所周知的丹功修炼经典。
    在道教早晚坛功课经的早课经中也是道众日日念诵、可谓倒背如流。
    虽经文简短，但句句皆是修身延年之要诀，甚至可以说是字字珠玑。
    经文以“上药三品”为基础，要想通达经文，则必须先了解这“上药三品”是怎么回事。
    上药三宝精、气、神。
    这三个词虽然常被大家提及，但实际上，这是一个有很深内涵的词。
    中医认为，精是构成和维持人体生理活动的基本物质。
    可以说是一身能量的物质储备。
    精又分为先天之精和后天之精：
    先天之精最为关键，又称为“元精”，是生命最初那一点物质能量，由父母精血所化生，人靠着这一点元精生长发育、生儿育女。
    后天之精则来源于饮食水谷，通过脾胃的运化功能，人体将摄入的饮食水谷中的精微物质吸收、转化、营养自身，相当于现代所说的“人体营养”。
    只要身体不好，精气神不足，中医一把脉，基本都会来一句“脾胃虚”。
    十个人里九个人脾胃有问题。
    尤其是小孩儿，那种发育迟缓、营养不良的，体重非但不长还不断掉秤的，一查一个准，都是脾胃虚。
    脾胃是人体吸收后天之精的主要途径，甚至可以说是唯一途径。
    就好像手机上的充电口。
    别人充电40瓦快充，甚至60瓦快充，你只有5瓦10瓦，怎么比？
    还有人充电口坏了，时灵时不灵。
    但是人每天活动十多个小时，学习、娱乐、工作，耗费的精力是大致相同的。
    这就是为什么有的人每天精力饱满，无论学习还是工作都事半功倍。
    而有的人整天没精打采，干什么都低效，事倍功半。
    比如得不到催更的某作者，经常一壶茶喝半天，几百个字写一天。
    “精力饱满”、“没精打采”，老祖宗已经用这两个词告诉我们核心问题是“精”。
    精是整个生命活动的物质基础。
    就像电对电子产品的意义一样。
    精会消耗，同样也可以增补。
    一般而言，一切生命活动都会消耗精，尤其是房事生育、多思用脑等。
    在中医看来，肾主藏精，肾是人体“藏精”最重要的仓库，而肾主生殖、主脑、伎巧出焉（脑力、思考能力、反应力等），因此性生活、大量脑力劳动，这些最耗肾精。
    比如孤舟牧云，整天绞尽脑汁要催更而不得，脑力消耗过度，头疼大半个月了，上医院一把脉，肾虚，旁边的人瞬间憋笑。
    没有修炼的人，基本上只能靠后天的这些营养摄入来补充后天之精，有修炼者则需要通过导引吐纳，可以慢慢培补先天。
    与精的物质性相比，气可以算是构成和维持人体生理活动的基本动力。
    人活一口气，人体的各种脏腑、形体功能能正常发挥，靠的就是生命能量的正常运行，这个能量就是气。
    跟精一样，人体之气根据其各自特点、作用、分布的部位细分起来，也有各种不同。
    比如随先天之精一起产生的、生命最初的能量，称之为元气。
    元气同样为肾所主，人由此元气逐渐萌发出勃勃生机；同样的，元气耗尽则生命结束。
    元气是无形无质，却又真实存在的。
    还拿孤舟牧云举例。
    上初中时阑尾炎犯了，当时都是挂消炎针。
    高中时学习压力大，阑尾炎频繁发作，耽误学习。
    于是就上医院，动手术把阑尾切除了。
    肚皮划开之前，整个人就像充满气的气球，摔在地上都能再弹起来那种，浑身充满了元气。
    可是肚皮划开之后，就感觉有一种无形的东西散逸出去。
    即便伤口愈合，休养了大半年甚至数年，依旧能感受到那种虚弱。
    再也没有以前那种元气满满的感觉。
    大手术伤元气，说的就是这个道理。
    同样的，气也会消耗，也可以增补。
    过度劳累最是耗气，中医讲“劳则气耗”，这个劳累包括整体的体力活动过大，也包括单独脏腑的过劳，比如饥饱不定，暴饮暴食容易消耗脾胃之气。
    年轻人作息不规律，饮食不规律，这都是在损耗元气。
    人体的元气是有限的，年轻时欠下的债，中老年之后都要偿还。
    没有修炼的人，只能靠饮食、体育锻炼来蹭强体魄，在一定程度上充养自己的气；而善于导引、内丹、吐纳功法修炼之人则可通过打坐导引练气。
    精气神三者中，神最为重要。
    中医里把神称为“一切生命现象的总称”。
    简单来说，精是形体，气是功能，那什么让这些形体发挥这些功能且发挥合适的功能呢？
    这就是神。
    中医讲“得神者昌，失神者亡”。
    没有神，就算有个躯体，各个器官、躯体功能也存在，但也只是一具尸体。
    可以说，神是人体的生命力——这可以算是广义的神。
    狭义的神，则是指我们常说的“心神”，包括思考能力、心理、情绪等。
    情绪不好，心理状态不好，我们说这个人心神不宁，说的就是这个狭义的神。
    道医对此的认识更神，认为神是人修真的关键，通过对形神的修养可以实现成仙入圣。
    岳川把有苏氏绝学和修行晋升的路线互相印证，一条线索在脑海中明晰起来。www.
    精怪修行的第一道坎是喉中横骨。
    因为这个坎的原因，把躯体分为上下两个部分。
    下部分是五脏六腑，主管精、气的滋生、藏养。
    精怪精气旺盛，则可以冲击、炼化喉中横骨，过了这个坎就能豁然开朗，开口说话，口吐人言。
    同时，精怪也有了修炼“神”的资格。
    颅中的神和躯干中的精、气融为一体，锤炼成元神。
    元神修成，就意味着有了“上药三宝精气神”，自然寿元大涨，生命悠长。
    元神不断壮大，冲击头部顶骨，就能打通自身和外界天地的联系。
    元神出窍、遨游太虚，拥有诸多妙用。
    精、气二宝修行简单，采天地灵气、纳日月精华都能壮大精、气，还有更简单的，那就是吃吃吃。
    但是“神”这一关缥缈虚无，无形无质，无根无苗，根本没有统一的定论。
    但精怪们比较公认的就是——学习人族，从人族的世界中获得感悟，促进“神”的增长。
    大黄如此、大白也是如此。
    他们都修正法、行正道、得正果。
    至于有苏氏那几个家伙……全是歪门邪道。
    它们或许根本就没有远大的目标，就是吃天赋饭，潇潇洒洒活几百年，雷劫到来之前寿终正寝。
    所以，有苏氏大错不犯，小错不断，总是在雷区边缘反复横跳、疯狂摩擦。
    “蹭一蹭不进去”这句话，被它们祖祖辈辈玩得明明白白。
    “有苏氏好歹也是源远流长的世家大族，其子孙后辈尚且如此，其他精怪势力又是什么模样？”
    岳川忍不住想到西域的妖魔鬼怪。
    中原的精怪虽然没那般猖狂，但也好不到哪去。
    有苏氏来姜国招摇撞骗，已经给自己敲响警钟，后续肯定还会有一波波的麻烦事。
    “看来，土地庙加话事人的体系得赶紧建立起来了。”
    （呃……上个月还信心满满五更要催更，但一直没达到1000个，这个月上火，头疼、牙疼，睡觉睡不好，血压也高。最近几天在挂针，等压根消肿了就去把两颗智齿拔掉。所以，求求大家，点点催更吧，让我精神压力小点，心情好点，更愉快地码五更。拜谢各位家人，磕头作揖了。）无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星阅读app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说app更新最新章节内容。
    他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
    迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
    这是哪？
    随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
    一个单人宿舍？
    就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
    还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
    带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
    镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
    可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费
    之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
    而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
    这个变化，让时宇发愣很久。
    千万别告诉他，手术很成功……
    身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
    他竟完全变成了另外一个人！
    难道……是自己穿越了？
    除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
    时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
    《新手饲养员必备育兽手册》
    《宠兽产后的护理》
    《异种族兽耳娘评鉴指南》
    时宇：？？？
    前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
    “咳。”
    时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
    就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
    冰原市。
    宠兽饲养基地。
    实习宠兽饲养员。网站即将关闭，下载星星阅读app为您提供大神孤舟牧云的大周土地公
    御兽师？